12月8日(水) 14:45～15:35
来年度から成年年齢を迎える２年生が、弁護士法人アザレア法律事務所の小原武史先生より、成年年齢引き
下げにあたっての注意事項や消費生活センターへの相談方法などを学びました。感染症対策のため２年４組
が対面での講義を受け、他の３クラスがオンラインで講義を受講しました。

12月4日(土)　皆生海浜公園　10:00～14:00

課題研究コンテンツ開発の授業で企画・立案を行った皆生温泉応援イベントを開催しました。
地元の3X3プロバスケットボールチーム、鳥取ブルーバーズの選手の皆さんと、今年の東京
オリンピックから正式種目として採用された3人制バスケットボールのイベントを開催しました。
多くの小中学生の皆さんのご参加をいただき、プロ選手との交流、フリースロー大会、ゲーム
体験などを実施することができました。
ご協力いただきました皆生温泉旅館組合の皆様、米子市役所観光課の皆様、ありがとうございました。

頑張ろう皆生温泉!!　頑張ろう米子南高校!!

令和３年11月9日(火)
　今日は球技大会。前日の雨で心配されましたが、実施することができました。
今年度の競技はドッジボール、バスケットボール、バレーボールの３競技です。男子は３チームのリーグ戦で勝敗を決めます。

女子は学年ごとのクラス対抗リーグ戦で勝敗を決めました。

ドッジボールの様子です。それにしても見事なフォームですね！	コート内の選手も逃げることで精一杯！作戦を立てて外野と内野　 　のコンビネーションが勝敗を左右しました。
バレーボールの様子です。苦手な選手も精一杯ボールを追いかけ ていました。	失敗しても成功してもみんなで声を掛け合って頑張る姿は見てい 　て気持ちいいですね！
バスケットボールの様子です。積極的にボールをもらいに行っ て、どんどんシュート！！	とにかく最後まで全力疾走、そんな大会となりました。

スクールカウンセラー・林先生からのメッセージ

いつもは何ともなかったのに、みんなの視線が怖い・・・どう思われているのかな。

日常生活につらさを感じる、そんな時に試してほしい「自分を助ける」ためのお役立ちステップをご紹介します。

１　整理する
① 自分に何が起きているのかを知る　（何をつらいと感じているか）

ストレスを感じる場面	つらさレベル（10点満点で評価）
（例）部活の試合で負けた	６
（例）英語の成績が下がった	８

② 起こった（「きっかけ」となった出来事を探そう）
（例）テストの結果が悪かった

③ 感じた（出来事が起こった時の気持ちを知ろう）
（例）テストの結果が悪くて悲しい　　　point！素直な感情をしっかり見つめる

④ どうなった（出来事が起こった後の自分は？）
（例）勉強するのがいやになった　　　　point！その感情のために「以前とは変わってしまったこと」を見つける

２　つながる
　人とつながる目的は①あなたの気持ちを受け止めてもらう　②窓口になってもらう、の２つです。そしてリアルな

知り合いであることが大切です。
相談者を見つけよう！
探すときのヒントが必要な人はスクールカウンセラーに連絡してくださいね。

３　対処する
① つらいことが起こる前の自分を思い出す
② いやな気分を観察してみる
③ 今の自分を「もともとの自分」に近づける工夫
④ つらい考えにはふたつのスキルで対抗する
「ふーんスキル」
「言い返しスキル」

　この３つのステップを使って、自分の本当の気持ちに気づき、解決のために「今できること」を考えるきっかけを

見つけましょう。とはいっても、ひとりでこのステップを実行するのは大変と思う人もいると思います。「我慢して、

我慢して、自分で解決する」方法も生き方の一つですが、いやなことを我慢して、自分だけで問題を乗り越えること

ばかりしなくても大丈夫です。自分を助けるために、周りの人の力を借りることもしてみましょう。私自身も周囲の

みなさんの力を借りながら、スクールカウンセラーの仕事を担っています。自分の力ではどうにもならないことが

たくさんありますが、足らないところは補ってもらって、なんとかやっています。
よかったら、いっしょに「自分を助ける」方法を探してみませんか。

学校の金木犀が満開です！

令和3年10月7日(木)
　本日後期生徒総会が行われました。前期生徒会活動の反省並びに旧役員退任挨拶が行われ、新執行部役員紹介と挨拶が行われました。
旧生徒会長　大江さん（３－１）から新生徒会長　長谷川さん（２－４）にバトンが渡されました。
早速、新しい活動方針（案）が提示されました。
１　挨拶を通じてコミュニケーションを図り学校全体に繋がりをつくる。
２　学校の環境美化に努める。
３　学校の規則の確認と提案
４　皆さんのアイディアや意見を出しやすい環境づくり。　

前期の反省	旧役員退任挨拶
新役員の紹介と挨拶	教室でのリモートの様子

　夕方6時になると、辺りがすっかり暗くなってきました。秋を感じる季節になりましたね。

この時期は体調を崩しやすくなります。しっかり食べ、ゆっくり寝て、よく笑って、体調を整えてていきましょう。
　10月4日から、基本的に木曜日以外の放課後（15：40～16：45）は、相談室を開けています。開けてあるときは

"在室中"の札を下げていますので、「ちょっと話しを聞いてほしいなぁ」ということなどありましたら、気軽に来てみてくださいね。

　10月～12月のスクールカウンセラー来校日をお知らせします。相談は基本、事前予約をお願いしています。担任の先生など、

話しやすい先生に声をかけてみてください。
　保護者の方の、お子さんに関する相談も受け付けますので、お気軽に生徒支援部・教育相談担当にご連絡下さい。

カウンセラー来校予定日
　10月7日（木）・14日（木）・21日（木）・28日（木）　
　11月4日（木）・18日（木）・25日（木）
　12月2日（木）・9日（木）・16日（木）
　　　＊時間は１１：００～１７：００です。

令和３年9月30日(木)
　今年度から、文化祭と日程をずらしての開催となり、準備等で色々とありましたが、感染症対策もしっかり行いながら、

体育祭を実施することができました。

天候は曇りがちでしたが、体育祭日和でした。 （写真は玉入れの様子と空模様）	今年の団Tシャツはミント、アクア、紫苑、黒の４団です。どれも 工夫を凝らしたデザインで素敵でした。大玉転がしは抜きつ抜かれ つでデッドヒートしました。
感染症対策もあり、接触競技をできる限り減らしたため、例年とは 競技やルールも大幅に変更されました。	三輪車競争（初心に戻れバブーバブー）はものすごい盛り上がりま した。
久しぶりに部活対抗も復活し、エンジョイ部門では、風船割りや、 ゴムボールドリブルなどでリレーを行い、エンジョイしました。	ガチ部門では、その名の通り、ガチで走りました。

例年とは違ったけど、終了後の生徒からはめっちゃ楽しかったとか、いい思い出になったとかたくさんの言葉が聞こえてきました。

コロナ渦でたくさんの我慢をしてきたからこそ、この体育祭を全力で楽しんで走り抜けることができたのだと感じています。